تمرین تیم استقلال دیروز در ۲ نوبت صبح و عصر برگزار شد. تمرین صبح آبی پوشان در آکادمی ملی المپیک وتمرین عصر در ورزشگاه دستگردی انجام شد. یدالله اکبری تنها غایب تمرین صبح بود. تمرین صبح بیشتر به کارهای بدنسازی و کار با وزنه اختصاص داشت. البته در پایان تمرین صبح حمید خداداد نبض بازیکنان را گرفت. تمرین عصر آبی پوشان نیز دیروز در ورزشگاه دستگردی برگزار شد. این تمرین ساعت ۱۶ آغاز شد و بازیکنان زیرنظر قلعه نویی به انجام کارهای تاکتیکی و تکنیکی پرداختند.
قلعه نویی تاخیر داشت
امیر قلعه نویی در تمرین دیروز با ۳۰ دقیقه تاخیر شرکت کرد. علت این موضوع حضور وی در کمیته انضباطی و پاسخگویی به سوالات دکتر شریفی بود.
آشتیانی در تمرین حضور یافت
امیررضا واعظی آشتیانی، مدیر عامل آبی پوشان در تمرین حضور یافت و به بازیکنان روحیه داد. در همین هنگام مسئول ورزشگاه دستگردی از مدیر عامل خواست تا از امکانات این ورزشگاه دیدن کند اما آشتیانی درخواست وی را رد و این موضوع را به روزهای آینده موکول کرد.
حضور یک سنگالی
یک بازیکن سنگالی نیز در تمرین آبی ها شرکت کرد و زیرنظر کادرفنی تست داد. ادریس دومریکا نام این بازیکن است و در مورد وی گفته می شود سابقه پوشیدن پیراهن تیم ملی کشورش را نیز دارد. این بازیکن در صورتی که بتواند نظر مساعد قلعه نویی را جلب کند به زودی قراردادش را ثبت می نماید.
تمرینات اختصاصی برای مجیدی
به دستور امیر قلعه نویی، فرهاد مجیدی به طور اختصاصی زیرنظر حمید خداداد تمرین کرد. قلعه نویی از خداداد خواسته است تا مجیدی را برای بازی های آینده آماده تر از گذشته نماید.
جلسه آشتیانی با قلعه نویی و نظری
در اواسط تمرین امیررضا واعظی آَشتیانی، قلعه نویی و نظری جویباری را فراخواند و به صورت اختصاصی با آنان صحبت کرد. آشتیانی، به گونه ای با این ۲ نفر صحبت کرد که هیچ کس از این صحبت چیزی نفهمید.
شرح تمرین
در ابتدای تمرین بازیکنان زیرنظر خداداد به دویدن دور زمین پرداختند. سپس با انجام حرکات کششی بدن های خود را گرم کردند. بعد از آن در قالب ۳ تیم آقا وسط بازی کردند. در ادامه بازیکنان به ۲ گروه تقسیم شدند و با لباس های نارنجی و آبی فوتبال تمرینی بازی کردند که در نهایت ۲ تیم به تساوی ۲بر۲ دست یافتند. هر ۲ گل تیم نارنجی را مهدی امیرآبادی به ثمر رساند و برای تیم آبی بیژن کوشکی و مهرداد پولادی گلزنی کردند.
تمرین شوتزنی برای مهاجمین
در پایان تمرین مهاجمان در زمین ماندند و زیرنظر قلعه نویی تمرینات ویژه گلزنی انجام دادند. شوتزنی، سر زدن، زدن ضربات ایستگاهی و... از کارهایی بود که مهاجمین تیم یکدست آبی انجام دادند و خود را در موقعیت گلزنی قرار دادند.